こんばんは！中田です！

暖かくなり、少しずつ紫外線が気になってきた方
多いのではないでしょうか。

美しいお肌でいるためには、紫外線対策が必要です！

紫外線の影響で、シワ、シミ、たるみを引き起こしてしまいます…

今からお肌のお手入れをしましょう。

まずは、日焼け止めの選び方から

紫外線対策のため、何が良いかわからず取り合えず数値の高いもの買ってしまってませんか？

数値が高いものを使っていると、肌に負担がかかってしまい、逆に肌にダメージを与え老化を進めてしまいます。

日常で使うのであれば、SPF15～20　PA++のものがお勧めです。

シーズンに合わせて、使い分けも必要になります！

日差しの強いところ（海、山）ですと、SPF30以上が必要に

そして、日焼け止めが落ちないよう、むらなく、重ね付けして塗ることが大事です！

最後に、一日の終わりにはしっかりメイクオフ、日焼け止めオフ行いきれいなお肌目指しましょう★